Trucs et astuces pour réussir votre été

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1.Pour éviter que vos bouteilles de jus ou d’eau chauffent trop au soleil : les envelopper dans un torchon

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2. Faire du sport 1 mois avant de partir en vacances (TABATA: 4 min tous les 2 jours, très efficace pour le fessiers, abdominaux et cuisses) mais également durant vos vacances afin de garder une certaine fermeté (notamment sur la plage 😀 ).

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3. Cure de bêta carotène en mangeant des légumes frais ( carottes, persils, brocoli, tomates) , cela vous donnera une peau toute douce, lumineuse ,souple et également un teint hâlé .

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4. Faite un tri dans vos produits solaires: garder la crème solaire (30 ou 20 selon votre peau), une huile solaire protectrice , et un monoï ou une crème soleil noir (attention à l’indice)

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Exemples de produits de qualité :

-Soleil noir (il y a pour peaux claie et peaux mates)

NUXE: lait délicieux visage et corps Cpf 30

NUXE: Lait après-soleil visage et corps

NUXE: huile bronzante hydratante visage et corps Cpf 10

NIVEA SUN : lait apres-solaire hydratant

NIVEA SUN : lait protecteur carotène bronzant

5. Hydratez vous la peau très régulièrement : lait corps pour la journée mais également avant de vous coucher , ne pas oublier votre crème hydratante après-soleil pour le corp.

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Exemples de produits de qualité :

NUXE: Le lait fluide corps hydratant 24h

L’Oréal : Sublime Body Lait ultra-nourrissant infusé aux huiles

L’Oréal: Sublime body nutrition Royale

 

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Les destinations été 2015

MARRAKECH:   galerie_marrakech_menara

Ville pleine d’histoire avec ses places, ses moquées, ses ruines historiques !

A visiter absolument :

-La place Centrale de Jemaa en Fna

-Le minaret de la mosquée de Koutoubia

-Le Palais el Badi

-Mais aussi bien évidemment les Souks ,le marchés nocturnes

BARCELONE: panoramic-barcelona

La ville la plus touristique de l’Espagne par sa grand ville remplis de cultuure et surtout de magasin pour le shopping , tout près des superbes plages mais aussi ses incroyables restaurants !

que faire ?

Sagrada Familia

Casa Batllo

Palais de musique Catalane

Le quartier gothique

Bloody Mary coktail lounge

Domino Bar

Les restaurants à essayer absolument : Dos palillos, moments, Arola

LA BAULEla-baule-impots-locaux

Ville huppée de la Loire Atlantique , très connue pour sa plage qui est la plus grande d’Europe.

Beaucoup d’activités touristiques tout au long de la plage jusqu’à Pornichet : voile , jet ski, bateau , plage privée etc…

Beaucoup de bar plages tout au long de la cote également . C’est une ville très animée et le soir festive.

Vous pourrez également si vous avez une voiture visiter les villes environnantes qui sont : Batz-sur-mer, le Pouliguen , le Croisic et Guerande ; qui sont des viles plus atypique de la Bretagne.

Que faire?:

-Atlantic et Jet évasion

-Magic Way : la visite en Segway

-Petit train de la Baule

-Tropicarium Bonsai

-Au gré du vent: loisir nautique

-Chateau de Careil

-La foret d’escoublac

DUBROVNIK (Croatie):  dubrovnik1

Ville gorgée de musées, d’activités touristiques , plages magnifiques et uniques . Ville festive très reconnue pour son coté « vie touristiques peu chère » c’est également et surtout un musée à ciel ouvert sans la moindre authenticité au vu des centaines de milliers de touristes.

Que faire ? :

-Les ruine de rempart : superbes vue sur la ville de Dubovnik

-La zone piétonne de Old Town , quartier touristique et historiques

-Le funiculaire  , très agréable moyen pour avoir une vue imprenable et une balade inoubliable sur les iles alentours

-Le  D’vino Wine : bar très sympathiques pour découvrir les vins croates

-Buzz bar : bar suspendu au dessus de la mer, du haut des remparts , vue imprenable.

 

 

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S’occuper de ses cheveux durant les vacances d’été

C’est bien connu les cheveux s’abime durant les deux mois de vacances juillet et aout… Il est donc nécessaire d’avoir les bons produits et les bonnes techniques pour les préserver voir de les rendre plus beaux.
Voici quelques conseils Cavautlecoup :
Pour celles qui ont les cheveux bouclés :

Cheveux-bouclés
Nourrissez vos cheveux bouclés très régulièrement en utilisant par exemple des masques de nuits dans lesquels vous pourrez rajouter quelques gouttes d’huiles végétales pour renforcer la protection et la brillance de vos cheveux.
De plus durant la journée vous pouvez sur la plage utiliser votre crème solaire sur vos pointes cela vous nourrira celles-ci et vous les rendra moins cassants.
Également pendant votre ouche utilisez des masque minutes sur toute la longueur de vos cheveux pour les rendre plus soilleux et avoir des boucles plus brillantes et plus souples
Quelques produits efficace pur toutes ses utilisation :
Masque de nuit :
Phyto Specific Cure de nuit ultra-réparatrice – 75ml.
cheveux hydratant Split End réparation
Weleda huile capillaire nourrissante cheveux secs et abimés 50 ml
Keracare – soin de nuit – Overnight Moisturizing Treatment

Huile protectrice Soleil :
Ultra DOUX À l’Huile de Monoï et Néroli Huile Soleil Cheveux
Soin crème cheveux après shampoing :
Le masque réparateur surgras cheveux crépus ou défrisés Ultra doux, Garnier
Le soin boucles ELSEVE de l’Oréal                                                                                                  Le masque réparateur surgras cheveux crépus ou défrisés Ultra doux, Garnier
La mousse sublim’boucles de Jean Louis David
La mousse sublim’boucles de Jean Louis David

Pour les cheveux raides ou fins :

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Les cheveux raide et fins c’est aussi un vrai challenge pour ne pas les rendre rêche et abimes durant l’été avec la piscine, la mer et j’en passe…, pourtant pas de quoi paniquer beaucoup de bons produits sont excellent pour les maintenant brillant et souple :
Mais un petit conseil, n’abusez pas trop des produits nourrissant car plus vos cheveux seront nourrit plus ils graisseront et plus les pointes s’assécheront (un cercle assez vicieux :D)
De plus éviter de trop vous sécher les cheveux ainsi que de vous les lisser, laisser à l’air libre vos cheveux afin qu’il regagne en souplesse et en brillance.
Shampoings :
1. Saint Algue, shampoing bio Respect Volume, 13 € les 200 ml.
2. Revlon, mousse volume fibreuse, 19,20 €.
3. Rene Furterer, mousse amplifiante Volumea, 13,80 € les 200mL
4. Yves Rocher, spray coiffant volumateur sans paraben, 12 € les 200 mL.
5. Shampoing Hydratant, Laura Sim’s

Les masques & après-shampoings :
Masque Nutrition Intense, Le Petit Marseillais
Haute Expertise EverRiche Démêlant Nutrition & Réparation, L’Oréal Paris
Préserve vos cheveux desséchés

Les huiles :
Huile Extraordinaire Elsève, L’Oréal Paris
Rend les cheveux doux sans les allourdir
Cire Végétale à l’huile d’Abyssinie, Klorane
Ultra protectrice et coiffante, à appliquer sur les pointes abimées sans rincer.

Astuce pour blondir vos cheveux au soleil :

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Utilisez des shampoing et soins pour cheveux blonds
-Melvita, Cosmo Naturel et Naturado
-Huile de citron , que vous pouvez ajouter dans votre shampoing
-Le jus de citron (à vaporisez sur cheveux sec)
-Blond Soleil Éclaircissant – cheveux blonds naturels et châtains

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Bien préparer sa peau pour cet été !

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Pourquoi préparer sa peau ?

  • Pour sublimer votre bronzage
  • Pour obtenir un bronzage optimal, c’est à dire un bronzage profond et ayant une belle couleur
  • Pour un bronzage durable
  • Éviter les brulure dues au soleil (coups de soleil , peaux asséchée , taches…)

 

 

 

tumblr_nqd2j7i10G1upwstlo1_1280Quels sont les différents moyens pour préparer sa peau au soleil ?

  • Une alimentation riche en vitamine (A ,E  et C) , mais également en Oméga 3 (bêta-carotène). Exemple : Thon, carotte, légumes verts, melon, huile végétale.
  • Hydrater sa peau chaque jour , (crème de jour et crème de nuit , crème pour le corps) .
  • Boire 1 litre d’eau par jour minimum (cela nettoiera votre corps de toutes les toxines).
  • Gommage : purification de votre peau , mais aussi une peau plus lisse et nette (cela enlèvera toutes les peaux mortes et autres imperfections).
  • Vous pouvez utiliser des compléments alimentaires pour préparer votre peau au rayons du soleil .
  • Ne pas s’exposer trop longtemps la première semaine ( les 5er jours) afin de bronzer progressivement et sainement.
  • Les huiles naturelles à base de carottes: produits très reconnu pour ses bien fait hydratant et illuminateur . Il vous permettra de préparer votre peau au rayon du soleil mais vous donnera également une peau halé et très lumineuse , en pleine santé ! (produit à utiliser une fois parjour , tous les matins avec un coton).
  • La crème solaire , produit indispensable pour préparer votre peau aux agression des rayons du soleil . Elle hydratera votre peau à la perfection et prolongera vos couleurs.

tumblr_n5q40sP4RG1qlraufo1_500Notre sélection de produits :

  • Les huiles maison : huile de Bergamote, huile de carotte (produits Melvitta et Lovea sont d’excellentes qualité ).
  • Coffret: Coffret Optima Solaire Vitarmonyl (contient un lait illuminateur et des capsules bronzage).
  • Gellules bronzantes: Expert Autobronze de FortéPharma, Opaxill Skin du Laboratoire Aragan, Un anti-age Doriance Solaire de Naturactive.
  • Serum: Serum Starter bronzage de Lierac.
  • Pour un bronzage Intensif: Sun beauty de Lancaster , l’huile sèche de Hei Poa & Soleil noir .
  • Du bio : Melvitta huile végétale carotte regenerante activateur bronzag , le lait/huile solaire Lovera .
  • Des auto-bronzants: Vita Liberata (le Best), Estederm, l’eau bronzante de Sephora.

(ces produits auto-bronzants sont à utiliser 1 à 2 fois par semaine afin d’avoir un effet naturel et sans taches , à utiliser également sur peau lavée et séchée)

 

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LES TENDANCES MODE PRINTEMPS/ETE 2015

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Pour celles et ceux, qui raffolent de la mode, qui veulent connaître les prochaines grosses tendances qu’il faudra dégainer quand le printemps pointera son nez ! Cet article est donc fait pour vous alors ouvrez bien vos yeux et prenez note !!!

Le concept « CAMO » revient en forcecamo

Si vous avez adoré le concept « army » « militaire » les vestes dites « camo », vous ne serez pas déçus de savoir que style reviendra sur des matières fluides, nobles, plus légères durant ce printemps/été !

 

jiiiLe blanc conceptuel

Pour cette session printemps/été  le blanc sera la star, il sera porté sous des looks monacaux, des coupes amples, larges avec des cols montant ou bateau pour les vêtements.

Le noir et blanc sera toujours présent mais sous des formes assez graphiques, géométriques avec pour donner toujours un  coté sexy au vêtement, le col V.

basketLa basket blanche, qui reste et qui restera toujours le style à la française par excellence, qui ne se démode pas ! Le parfait exemple, la Stan Smith qui sera la paire de basket à porter 😉

 

 

nudeLe Nude

Des robes fluides, près du corps couleur nude seront l’effet « seconde peau », « peau nue » symbolisera l’élégance et le raffinement de cet été

 

blueLe bleu aquatique le nouveau noir

Une couleur énigmatique que l’on adorera porter de haut en bas, non tape à l’œil mais qui relève un certain charme avec son intensité

 

costume fmmDes costumes féminins revisités avec des coupes atypique mais bien proportionné

 

 

skirtEt bien sûr le passé refait une nouvelle fois surface ! Les 70’s auront toujours autant de succès !

Une dégaine relax mais recherchée, les combos, les blouses-pantalons, pantalons évasés, les grosses ceintures ainsi que les jupes longues seront bien présentes également au printemps prochain.

resilleMais aussi, un autre style sportwear qui sera remodelé de manière plus chic : la résille

 

 

 

Maintenant à vous de shopper ! 

https://www.cavautlecoup.fr/promo/top/mode/

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Idées recettes spéciales fêtes de Noël

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Pour celles et ceux qui n’ont pas encore trouvé le menu de leur festin de Noël voici quelques recettes simples à faire et peu chers :

Entrée 1 : Pains viennois au saumon fumé 

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

Ingrédients (pour environ 4 personnes): 8 pains viennois

-4 tranches de saumon fumé

-8 petites tranches de fromage fondu

-1 petit pot de crème fraîche épaisse

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  • La recette :
  1. Préchauffez le four à 210°C (th 7).
  2. Coupez les pains viennois en deux, dans le sens de la longueur.
  3. Coupez les tranches de saumon en deux également.
  4. Tapissez généreusement les petits pains de crème fraîche.
  5. Mettez 1/2 tranche de saumon fumé, puis la tranchette de fromage fondu.
  6. Fermez le sandwich avec l’autre moitié du pain viennois, et procédez de même pour les autres petits pains.
  7. Enfournez une dizaine de minutes, dès que les pains commencent à dorer,
  8. retirez-les four et laissez refroidir; se consomment tièdes.

Entrée 2: Petits feuilletés aux escargots

Temps de préparation : 60 minutes

Temps de cuisson: 12 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes): 400g de pâte feuilletée en rouleau ou 24 mini-feuilletés:

-1 jaune d’oeuf

-farine

Pour la garniture :
– 2 douzaines de petits escargots de Bourgogne ou de petits gris cuits au naturel
– 2 échalotes
– 1 gousse d’ail
– 20 g de beurre
– 1 cuillerée à café de vinaigre de vin
– 250 g de crème fraîche épaisse
– 2 cuillerées à soupe de persil haché
– 1 cuillerée à soupe de ciboulette émincée
– sel et poivre au moulin

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  • Préparation de la recette :
  1. Déroulez la pâte feuilletée, farinez-la, pliez-la en trois pour obtenir un rectangle, pliez celui-ci également en trois.
  2. Farinez, étalez la pâte au rouleau sur un petit cm d’épaisseur.
  3. Découpez des petits carrés de 4cm de côté.
  4. Délayez le jaune d’œuf avec une cuillerée à café d’eau froide.
  5. A l’aide d’un pinceau, badigeonnez légèrement le dessus des feuilletés sans toucher les bords, ce qui les empêcherait de lever.
  6. Pratiquez une entaille peu profonde au centre de chaque feuilleté à l’aide d’un emporte pièce ou d’un bouchon métallique de bouteille.
  7. Placez-les au fur et à mesure sur la tôle du four farinée et faite-les cuire 12 min à 240°C (thermostat 8).
  8. Préparez la garniture :
  9. Égouttez les escargots.
  10. Épluchez puis hachez menu les échalotes.
  11. Faites fondre le beurre dans une petite sauteuse ou dans une casserole, ajoutez les échalotes et remuez-les sur feu doux jusqu’à ce qu’ elles soit translucides.
  12. Déglacez avec le vinaigre puis ajoutez la crème fraîche.
  13. Laissez bouillonner.
  14. Épluchez puis écrasez la gousse d’ail, mettez-la dans la crème.
  15. Ajoutez encore les escargots, le persil et la ciboulette.
  16. Salez et poivrez.
  17. Laissez cette préparation sur feu doux pendant 10 min.
  18. Rectifiez l’assaisonnement.

Retirez les feuilletés du four, ôtez la partie centrale pré-découpée

Creusez-les délicatement, sans les trouer.

Garnissez chaque feuilleté avec un escargot et nappez avec un peu de sauce.

 Plat 1: Steak d’autruche aux pommes

Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) : – 4 steaks d’autruche
– 1 oignon
– 2 dl de jus de pomme
– 1 citron
– 1 cuillère à café de curry
– 1 cuillère à café de sucre brun
– 80 g de beurre
– 1 cuillère à café de fécule de maïs
– 2 pommes
– 1 pincée de poudre de gingembre

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  • La recette :
  1. Mélanger le jus de pomme et de citron, curry, gingembre, sucre brun, du sel et du poivre. Arroser les steaks avec cette marinade, ajouter l’oignon émincé et laisser reposer 2 heures au frais.
  2. Éponger la viande. Filtrer la marinade, récupérez les oignons et les faire revenir dans du beurre. Délayer la fécule dans la marinade et ajoutez aux oignons, faites chauffer doucement. Faites dorer les lamelles de pommes dans du beurre.
  3. Faire cuire les steaks dans une poêle contenant du beurre, les napper de la sauce et les accompagnez des lamelles de pommes.

Plat 2: Cailles aux baies de genièvre

Temps de préparation : 12 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes

Ingrédients (pour 4 personnes) : – 4 belles cailles, plumées et étêtées
– 125 g de lardons fumés
– 2 cuillères à soupe de raisins secs
– 6 gousses d’ail
– 2 feuilles de laurier
– 1 branche de thym
– 1 branche de romarin
– 20 baies de genièvre
– 2 cuillères à soupe de gelée de pomme ou de coing selon ce que vous avez

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  • La recette :
  1. Faire dégraisser les lardons 3 minutes au micro-ondes, jeter un peu de jus gras obtenu et mélanger les lardons aux raisins.
  2. Fourrer chaque caille avec cette préparation. Déposer les cailles dans un plat à aller au four traditionnel.
  3. Écraser au pilon, baies de genièvre, thym et romarin effeuillés, additionner de sel et de poivre à votre convenance, le tout à mélanger à la gelée de votre choix.
  4. Badigeonner le dessus de chaque caille avec cette mixture.
  5. Écraser les gousses d’ail sans les éplucher et les mettre dans le plat ainsi que le laurier. Ajouter enfin 3 cuillère à soupe d’eau dans le fond du plat pour le démarrage de la cuisson.
  6. Enfourner à 170°C (thermostat 5-6) pour environ 45 minutes, arroser régulièrement pour garder une chaire hydratée, quitte à ajouter un léger fond d’eau au fur et à mesure de la cuisson mais favoriser aussi l’aspect grillé de la peau ; vous veillerez aussi, à l’issue de la cuisson à réserver ce bon jus ainsi obtenu que je vous conseille de verser sur chaque pièce au moment du service (de ce jus, ôter le gras en surface si vraiment les cailles sont trop grasses).

 Dessert 1 :Charlotte facile poire chocolat

Temps de préparation : 60 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes) : Pour la mousse au chocolat :
– 200 g de chocolat à cuisiner
– 6 oeufs
– 1 pincée de sel

Pour la charlotte :
– 30 boudoirs
– 1 boîte de poires au sirop

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  • La recette :
  1. Au moins 3 heures à l’avance, préparez la mousse au chocolat :
  2. Faites fondre le chocolat avec 4 cuillères à soupe d’eau.
  3. Mélangez énergiquement le chocolat fondu et les jaunes d’œufs.
  4. Battez les blancs des œufs en neige avec la pincée de sel. Incorporez les blancs à la préparation.
  5. Laissez la mousse au chocolat pendant 3 h au réfrigérateur.
  6. Quand la mousse au chocolat est prête, trempez les boudoirs dans le sirop des poires et mettez les dans le moule à charlotte.
  7. Alternez une couche de poires, de mousse au chocolat et de biscuits imbibés.
  8. Placez au réfrigérateur au minimum 3 h.

 Dessert n°2 : Tiramisu à la chataigne

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes) : – 2 paquets de petit-beurres
– 150 g de mascarpone
– 3 œufs
– 250 g de crème de marrons
– 1 cuillère à soupe de rhum ambré

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  • La recette:
  1. Dans un saladier, fouettez les jaunes d’œufs avec la crème de marrons. Ajoutez le mascarpone et mélangez bien.
  2. Battez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la crème aux marrons.
  3. Dans un bol mélangez deux cuillères à soupe de sucre avec 1 cuillère de rhum et 6/8 cuillères à soupe d’eau.
  4. Trempez rapidement les biscuits dans le sirop précédent et étalez les dans un petit plat à gratin. Répartissez la moitié de la crème aux marrons sur les biscuits.
  5. Renouvelez l’opération pour une deuxième couche.
  6. Mettez au réfrigérateur. Saupoudrez de cacao avant de servir et régalez-vous!

 

 

 

 

 

 

 

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Quel maquillage est fait pour vous ?

 

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Cela n’est vraiment pas facile de trouver le bon maquillage , le maquillage qui correspond à votre « vous »…

Plusieurs questions se posent : Quel est le make-up qui correspond à votre personnalité ? quelle est votre type de peau ? De quelle couleurs sont vos yeux ?

Ces questions sont à se poser pour éviter le surplus , les retouches intempestives durant la journée,et surtout cela vous permettra de vous sentir bien, d’être mis en valeur et d’être à l’aise.

  • Vous avez la peau claire:

Les peaux claires sont des peaux qui produisent le moins de mélanine, les imperfections se voient d’avantage donc un petit conseil: surtout ne touchez pas celles-ci car cela se verra bien plus, et les cicatrices partiront bien moins vite que sur les peaux foncées.

Pour les teint très pale : utiliser des teintes froides , du blush rosé ou corail afin de vous donner bonne mine.

Pour les peau à tendance jaune: utiliser des teintes chaudes , blush corail voir orangée,des poudre soleil à appliquer à faible dose sur vos joues.

  • Vous avez la peau halée:

Vous avez la peau mi-blanche mi-matte , c’est surement la peau la plus facile à maquiller car vous avez un large choix de maquillage , vous pouvez vous éclater en utilisant des poudre soleil plus ou moins foncé, des fond de teint à teinte caramel, mais sans forcé sur les couleurs trop foncée, les blush framboise vous donneront une mine radieuse .

  • Vous avez la peau mate :

La méthode est très simple , vous avez une peau facile à maquiller, vous pouvez facilement vous donner bonne mine , mais surtout , il ne faut pas oublier une crème matifiante de base avant d’appliquer la poudre habituelle ou votre blush.
Appliquez celle-ci sur la zone T de votre visage puis appliquez votre poudre (de préférence une teinte au dessus de votre teint de peau de base afin de vous donner un effet bonne mine)

Astuce: Appliquez à petite dose la poudre Terracotta de Guerlain sur vos joues afin de rehaussées vos pommettes et votre teint.

  • Pour les yeux marron :

Pour les yeux marrons plusieurs astuces sont bonnes afin 92508e881c34f3dbb4f52432ea9ce091d’intensifier votre regard simplement : utilisez le produit phare des brunettes :eye-liner! Un trait fin à la base des cils suffit à vous faire des yeux de biches !

Le mascara (a brosse) couleur noir à bien appliquer de la base jusqu’au bout des cil afin de les allonger et donc ouvrir votre regard

Les couleur du phares à paupières: le pourpre, le cuivré, violine, marron claire, bleu marine, le gris. C’est couleur vous égaillera le regard.

Astuces pour vous donner un regard ténébreux: appliquez un peu de votre phare à paupières (couleur sombre de préférence) au ras de vos cils du bas , ce contraste effet charbon vous donnera un effet regard « persan ».

  • Pour les yeux noisettes:

Les yeux noisette sont les plus faciles à maquiller car pratiquement touts les couleurs leur vont et les mettent en valeur.

Best-Eye-Makeup-Tutorials-5Les couleurs phares à paupiere : bleu marine, rouge, nuances de brun, doré, gris , vert foncé.

Mascara : de couleur violine, marron, noir

Intensifier le regard: Khôl ou eye-liner marron ou noir

  • Pour les yeux bleu:

Pleins de couleurs vont avec les yeux bleu , une palette de couleurs à Makeup-Ides-for-Blue-Eyesnéanmoins bien utiliser. les phares à paupières pour les yeux bleu , s’appliquent généralement en dégradés : du plus claire au plus foncé (superpositions).

Les couleurs phares à paupières: bronze, beige, orangé,nuance de brun

Pour intensifier votre regard: le eye-liner

  • Pour les yeux vert:

Pour réveiller l’iris de vos yeux vert : utilisez les tons rouges, mauve , prune, pourpre, rose pale, violet ou Lilas (favorite)

Best-Eye-Makeup-Tutorials-19Pour intensifier votre regard: les couleurs: brun, marron-roux, marron glacé, abricot, taupe, cuivré, gris perle.

Le mascara: bleu, violet, noir.

 

 

 

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Comment lutter contre l’apparition de boutons et d’acné sur votre peau ?

beauté-visage-peauL’apparition de boutons touchent principalement les jeunes durant l’adolescence mais également à l’âge adulte et cela peut parfois être gênant…On à l’impression que l’on ne voit que ça et que tout e monde le regarde … Pas d’inquiétude plusieurs moyens sont bons pour enlever rapidement et efficacement vos imperfections cutanés !

Tout d’abord rappelons quelques détails importants à avoir :

Les causes de l’acné et de l’apparition de petits boutons sont dû à l’augmentation des hormones sexuelle à l’adolescence pour les femmes , et pour les homme l’évolution de la testostérone qui augmente le sébum de la peau et donc fait apparaitre l’acné ou quelques boutons…Il y a également les fluctuations hormonales pour les femmes , l’arrêt ou la prise d’une pilule contraceptive, la grossesse, la ménopause, et les règles pour certaines.

 Eviter à tout prix l’apparition de ces vilains boutons :                      

  • Une chose primordiale chez vous les filles à faire chaque soir sans exception : VOUS DÉMAQUILLER ! Et ne pas laisser celui-ci s’incruster dans vos pores jusqu’au matin …Cela abime votre peau et donc contribuera fortement à l’apparition d’imperfections.
  • Il faut également penser à vous nettoyer le visage .Pour celles et ceux qui ont de vacation-beauty-mistakes-facewash-032113-1363900896.qcl’acné, n’hésitez pas  utiliser un gel nettoyant/désincrustant visage matin et soir afin de purifier votre, cela vous aidera beaucoup à sécher les boutons, d’enlever toutes les petites peaux mortes et rendre la peau éclatante. Si vous avez quelques petits boutons, e temps en temps, faites-vous un masque d’argile une fois par semaine, ou un gel nettoyant visage deux à trois fois par semaine, pour purifier votre peau et surtout la nettoyer en profondeur afin d’éviter l’apparition d’autres « spots rouges ».
  • Attention c’est bien beau de se nettoyer la peau régulièrement mais il faut également L’HYDRATER TOUS LES JOURS avec une crème qui correspond à votre type de peau.
  • A surtout ne pas faire si vous ne voulez pas que votre jolie peau soit infestée de boutons : les toucher avec vos doigts salles ! Il ne faut absolument pas toucher votre bouton car celui-ci reviendra plus gros encore ou cela vous laissera une cicatrice longue à faire disparaitre. Toucher vos boutons que si cela s’avère nécessaire, prenez un coton ou un mouchoir propre puis désinfecter tout de suite après.
  • Il y a aussi le soleil qui n’est pas bon du tout pour la santé de votre peau ! Et oui il ne niveafaut pas trop en abuser, que ce soit le soleil au naturel  ou les U.V, il faut absolument hydrater votre peau avec des produits riches afin de nourrir celle-ci et la garder douce et fraiche ! Utilisez des produits solaire régulièrement afin d’éviter les brulures ou l’apparition de boutons de chaleur ou encore l’acné .Produits de qualité:Nivea Sun, Nuxe.
  • Notre peau est le reflet de ce que nous mangeons ! Bien faites attention à votre hygiène de vie ! Pour cela, mangez équilibré, évitez le trop sucré, le trop salé et surtout la nourriture grasse qui va faire apparaitre les boutons ! Le gras trop régulièrement consommé augmentera la production de sébum, et donc l’apparition des « spots rouges

Traitement contre l’acné et les petits boutons

  1. Acné :
  • Pantothen  composée de deux molécules différentes : l’adénosine triphosphate et l’acide pantothénique. Cela détruit l’excès de Sébum dans votre peau, empêche l’acné de se former de façon naturelle et efficace
  • Un glaçon enveloppé dans un film plastique. Faite-le au moins deux fois par jour (matin et soir), au mieux toutes les heures, pendant 2-3 minutes à chaque fois. Le froid atténue l’inflammation et la rougeur
  • Pour les cicatrices remède efficace: Trois fois par jour, appliquez une goutte d’essence de mélaleuque sur les marques pour prévenir l’infection et accélérer la guérison. Des chercheurs ont découvert que cette essence était aussi efficace contre l’acné qu’une solution de peroxyde de benzoyle à 5%.  Et les peeling à  faire soit chez un dermatologue ou un institut de préférence.

Produit bio/au naturel :Arbre à thé ,Mélange de jus de citron et vinaigre,Masque argile à faire 1 fois par semaine, Aloe Vera (crème ou gel)

2. Boutons :

  • Remèdes de grands-mères pour éliminer les boutons (astuces rapides et efficaces!) :

-Argile verte mélangé avec de l’eau tièdemasque-a-l-argile-verte-ylang-ylang230ml-montmorillonite-peaux-grasse-bienfaits-tranquilisant-bien-etre

-Chaire de citron à tapoter sur la peau plusieurs fois par jours, Un mélange de jus d’une tomate avec du jus d’un citron et glycérine

-Dentifrice : appliquer le soir une petite dose de votre dentifrice sur le bouton et cela asséchera celui-ci durant la nuit.

Gélule levure de bière

-Masque tranche de tomate 1 fois par semaineavene-cleanance-gel

  • Hygiène : Se laver la peau deux fois par jour avec un gel nettoyant visage sans parfum pour purifier la peau et enlever l’excès de sébum. Les gels nettoyants Avène , Bioderma sont de très bonne qualité et efficaces.
  • Hydratation : suivant votre type de peau ( voir article « comment bien choisir la crème pour hydrater sa peau ? » ), hydratez-vous chaque matin la peau et également le soir.
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Comment savoir quelle crème hydratante est faite pour vous ?

 

beautiful model applying cosmetic cream treatmen on her face Parmi les multiples crèmes hydratantes que l’on nous propose, comment choisir la bonne ? Comment choisir celle qui correspond à notre peau?

En premier temps , ce qu’il faut savoir sur la crème hydratante en matière d’actions et de résultat sur notre peau est qu’elle a pour effet de réhydrater les couches superficielles de l’épiderme en restructurant le film hydrolipidique de surface qui protège de façon naturelle la peau contre les agressions de la vie quotidienne.

Pour que cela fonctionne et qu’il y ai un réel effet hydratant, il faut bien évidemment bien choisir sa crème et donc se poser les bonnes questions :
Quel est mon type de peau: sèche, mixte, grasse, sensible ou ridée?

  • Si vous avez une peau à tendance sèche:

La peau sèche est du à un manque de sébum qui à pour rôle de maintenir l’éclat et la douceur de la peau mais surtout à préserver votre peau hydratée. Celle-ci est donc fragilisée et asséchée. Comme l’hiver arrive à grand pas  il est important de bien préparer sa peau aux agressions extérieures. Il y a beaucoup de soins efficaces pour les peaux sèches qui auront pour but de redonner souplesse, reconstruction et éclat à votre peau:

creme-hydratanteles soins bio:  vous en aurez au beurre de karité, un élément très riche pour les peaux très sèches qui hydratera en profondeur toute la surface de votre peau et la protègera durant l’hiver

Les baumes à base de rose qui adoucira et lissera votre peau sensible.

Les crèmes à base d’huile d’argan qui auront comme vertu de protéger et de régénérer la peau mais peut être utilisé aussi pour vos cheveux !

Vous aurez également des crèmes en pharmacie à base de vaseline qui auront un effet hydratant longue durée.

Conseils: si je peux vous proposer des marques sujettes à traiter efficacement les problèmes de peau sèche sont : le petit marseillais , Avène (spécialiste en soin de peau), mixa.

Un petit conseil pour celles et ceux qui ont la peau sèche, ne vous lavez pas le visage avec des savons ou des gels nettoyant trop irritant . Hydratez vous la peau chaque matin , chaque soir la peau.

  • Pour celles et ceux qui ont la peau grasse: 

Les causes de la peau grasse peut être du au climat , au stress, à la pollution mais aussi aux mauvaises habitudes alimentaires qui ont pour conséquence un excès du Sébum, apparitions de boutons , pores dilatés .Il y aura également tout ce qui est utilisation de produits agressifs nettoyant pour le visage qui va engendrer une production excessive de sébum.

Les méthodes pour atténuer et contrôler votre peau grasse:

Il faut se nettoyer chaque rejuvenating face cream with fernsmatin la peau avec de l’eau clair , froide de préférence ou avec un Tonic spécifique pour enlever le surplus de sébum produit durant la nuit et faire le même processus le soir avant de vous coucher en utilisant cette fois-ci une lotion démaquillante ou purifiante spécifique exemple : les lotions biotherm ou Avène qui sont de très bonne qualité.
Pour l’hydratation de votre peau : même si elle est assez grasse pour que vous ayez l’impression que vous n’avez pas besoin de l’hydrater il le faut tout de même car une peau grasse peut être tout à fait déshydrater , utilisez une crème à base d’eau et non grasse, une crème légère à appliquer le matin comme le soir. Les crèmes nivea ou laroche posay sont de très bons exemple.

Conseils : Prenez soin de votre peau « grasse » car c’est le type de peau qui résiste le plus longtemps au vieillissement et à l’apparition des rides :)

  •  Si vous avez une peau dite « mixte »

Vous avez à la fois la peau à tendance grasse et sèche ; grasse sur la zone « T »du visage (front, nez,menton) et sèche sur les joue car la peau est plus épaisse et donc le sébum est moins présent.

Utilisez comme pour les peaux grasses une crème légère spécifique « peaux mixtes » à 19659201-portrait-de-la-belle-femme-d-appliquer-la-creme-sur-le-visage--isole-sur-blancappliquer aussi bien le matin que le soir . Également des lotions ou gels nettoyant visage , trois fois par semaine pour purifier et nettoyer tout en profondeur . Les produits de la gamme « peaux mixte » d’Uriage sont très efficace.

  •  Les crèmes hydratante contre le vieillissement de la peau 

L’apparition de rides et du vieillissement de la peau est du au ralentissement du renouvellement des cellules qui donnent un aspect de peau sèche et qui perd de son élasticité .Il faut donc très régulièrement hydrater sa peau, matin et soir.

Petit conseil : les causes liées au vieillissement de la peau et également de l’apparition des rides sont le tabacs en place numéro 1, le soleil (les U.V) et les mauvaises habitudes alimentaires (abus de fastfood par exemple). Donc prenez soin de vous et votre peau sera nettement plus rayonnante croyez-moi !

Les soins stars hydratants spécifiques anti-rides et vieillissement de la peau :

En crème de nuit : Sérum anti age Guerlain , Sérum anti ride Clarins, R3P du Dr. Brandt de chez Sephora.

En crème de jour : Diadermine, Garnier, Loréal, Laroche Posay .

 

 

 

 

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Optimizette : Une pillule générique remboursée !

 

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Depuis un mois maintenant la pilule générique de Cerazette fait parler d’elle …

Le ministère de la santé approuve depuis seulement le début le début du mois de septembre , le remboursement d’Optimizette à 65% par la sécurité sociale, c’est à dire que pour par exemple une plaquette vous en aurez seulement pour 1.90€ et pour 3 plaquettes 3.89€!!! Cela vous fera faire de petites économies tout au long de l’année.

A propos de cette pilule :

cerazette-2Depuis la révolte de 2013 contre le remboursement des pilules de troisième et quatrième génération pour cause d’accentuation  de risques de thrombose veineuse (aussi appelée phlébite est désigné comme un caillot de sang dans une veine.Cela touche surtout les personnes ayant des varices). La pilule Optimizette a bien été testé et a prouvé qu’elle n’augmentait en aucun cas le risque de thromboembolique.

Cette pilule peut être utilisée par les femmes qui allaitent , celles qui ne tolèrent pas les œstrogène (elle a base desogestrel)

Comment doit on prendre cette fameuse pilule ?

pilule-1Comme pour généralement toute les autres pilules contraceptives classiques, commencer à prendre dès le premier jour de votre cycle menstruel puis chaque jour jusqu’à la fin de la plaquette.

La seconde plaquette doit être commencée dès la fin de la précédente.

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