Comment faire pour enlever un mal de tête sans prise de médicaments

trucs & astuces contre le mal de tête

trucs & astuces contre le mal de tête

Pas besoin de dépenser des fortunes et de vousVCP-511 abimer la santé,voici quelques astuces économiques et naturelles pourA4040-225 vaincre efficacement les maux de tête :

Recette pour la migraine :

OLYMPUS DIGITAL CAMERAPréparez un café noir et verse-y un demi jus de citron, l’ajout de sucre n’est pas un problème. L’anxiété est un important déclencheur de migraine c’est pourquoi le stress est à éviter.

Si vous n’aimez pas le café, vous pouvez prendre une tisane à CCNP 642-902 exam base de marjolaine, verveine ou jasmin.

– Mal de tête lié à l’alcool :

000023619Buvez un Perrier avec du jus de citron, mangez des bananes ou des avocats et buvez  beaucoup d’eau.
Le thon dispose d’une dose importante d’alphacétoglutarate déshydrogénase, un enzyme qui permet au corps de se débarrasser de l’alcool dans le corps.
En effet, les apports caloriques par ces aliments vous apporteront
642-902 exam l’énergie nécessaire pour récupérer rapidement.

– Mal de tête en fin de journée :

huile-amande-douce-aromatherapie-2Si vous avez  l’impression d’avoir un casque trop serrée ou d’avoir mal à l’arrière de la tête ce sont les céphalées de tension qui sont à bout. Pour atténuer la douleur, nous vous conseillons de vous allonger dans un endroit calme et de mettre une bouillotte sur votre nuque ou sur le front cela devrait passer

Vous pouvez mélanger un peu d’huile d’amande douce avec une à deux gouttes d’huiles essentielles de lavande et vous masser légèrement le front et les tempes.

Si en rentrant chez vous dans le froid, votre mal de tête est encore plus soutenu, prenez une bassine et remplissez-la d’eau à température ambiante et plongez vos pieds dedans.

La chaleur détourne le sang de la tête vers les pieds en atténuant la pression qui s’exerce sur cette dernière.

A la semaine prochaine pour de nouvelles Astuces.

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