Trucs et astuces pour réussir votre été

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1.Pour éviter que vos bouteilles de jus ou d’eau chauffent trop au soleil : les envelopper dans un torchon

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2. Faire du sport 1 mois avant de partir en vacances (TABATA: 4 min tous les 2 jours, très efficace pour le fessiers, abdominaux et cuisses) mais également durant vos vacances afin de garder une certaine fermeté (notamment sur la plage 😀 ).

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3. Cure de bêta carotène en mangeant des légumes frais ( carottes, persils, brocoli, tomates) , cela vous donnera une peau toute douce, lumineuse ,souple et également un teint hâlé .

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4. Faite un tri dans vos produits solaires: garder la crème solaire (30 ou 20 selon votre peau), une huile solaire protectrice , et un monoï ou une crème soleil noir (attention à l’indice)

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Exemples de produits de qualité :

-Soleil noir (il y a pour peaux claie et peaux mates)

NUXE: lait délicieux visage et corps Cpf 30

NUXE: Lait après-soleil visage et corps

NUXE: huile bronzante hydratante visage et corps Cpf 10

NIVEA SUN : lait apres-solaire hydratant

NIVEA SUN : lait protecteur carotène bronzant

5. Hydratez vous la peau très régulièrement : lait corps pour la journée mais également avant de vous coucher , ne pas oublier votre crème hydratante après-soleil pour le corp.

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Exemples de produits de qualité :

NUXE: Le lait fluide corps hydratant 24h

L’Oréal : Sublime Body Lait ultra-nourrissant infusé aux huiles

L’Oréal: Sublime body nutrition Royale

 

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